이 습진 조언으로 당신이 원하는 훌륭한 피부를 얻으십시오.
습진은 피부를 가렵게 하는 등 짜증나는 증상이 많다.
이것은 피부가 붉어지고 염증을 일으키는 성가신 피부 문제다.
다행히도, 그것을 치료하고 안도감을 찾는 많은 방법들이 있다.
계속해서 좋은 조언을 받아라.
긁지 마십시오.
습진은 많은 불편함을 유발할 수 있다.
피부를 더 긁으면 문제가 확산돼 더 긁힌다.
이것은 감염으로 이어질 수 있다.
가능한 한 피부를 촉촉하게 유지하고 문제가 있을 때는 차가운 압축을 사용하라.
가능한 한 스트레스를 받지 않도록 하라.
스트레스는 폭발을 일으킬 수 있다.
만약 여러분이 스트레스를 다루는 데 어려움을 겪고 있다면, 운동이나 심호흡법을 시도해 보아라.
이것은 습진 발생을 최소한으로 유지하는 데 도움을 줄 수 있다.
PABA 프리라고 표시된 자외선 차단제를 선택하십시오.
이것은 피부에 자극을 주고 습진이 번들거리게 하는 것으로 알려진 성분이다.
PABA 프리 자외선 차단제를 사용하더라도 성분 목록을 주의 깊게 읽어보십시오.
다른 어떤 것도 효과가 없다면, 당신은 처방전 자외선 차단제에 대해 의사와 상담해야 한다.
입고 있는 옷이 피부에 자극을 주지 않도록 하십시오.
합성 섬유와 같은 일부 직물은 약간의 플레어 업을 유발할 수 있다.
습진이 있는 사람들에게는 면으로 만든 옷이 가장 좋은 선택이 될 것이다.
또한 새로 산 옷을 입기 전에 반드시 세탁해야 한다.
옷을 닦을 때는 순하고, 향도 없고, 섬유 유연제가 없는 액체 세제를 사용하라.
습진에 문제가 생기면 반드시 피부에 수분을 제대로 공급해야 한다.
이것이 플레어 업을 조절하는 가장 효과적인 방법이다.
매일매일 수분을 공급하도록 하라.
첨가제, 화학약품, 향기를 첨가하지 않은 담백한 보습제를 사용해 보십시오.
땀을 흘리지 않도록 해라.
과열되면 땀을 흘리면 습진이 번질 수 있다.
활동적인 타입이라면, 육체적인 힘을 다한 후에 곧 몸을 식혀라.
일단 활동이 끝나면 가능한 한 빨리 샤워를 해라.
습진의 증세를 유발하는 것도 있기 때문에, 그러한 유발 요인이 무엇인지 정확히 알아내는 것이 도움이 된다.
아마도 습진이 번들거리게 하는 것은 특정한 향수, 세제, 비누일 수도 있고, 아니면 어떤 종류의 천일 수도 있다.
과도한 땀과 스트레스가 많은 상황 또한 유발될 수 있다.
습진을 유발하는 것이 무엇인지를 발견하면 그것을 피하기 위해 할 수 있는 일을 하라.
문자메시지 리마인더는 아토피 피부염을 치료할 때 매우 도움이 되는 것으로 나타났다.
이 피부 상태는 습진에 시달리는 누구에게나 흔하다.
하버드 의대의 연구는 14세 이상의 습진을 다루는 사람들에게서 성공적인 결과를 제공한다는 것을 보여주었다.
그것은 치료 계획을 고수하는데 도움을 주고 습진을 감소시킨다.
대다수의 환자들은 문자 메시지를 계속 받기를 원했다.
여러분은 틀림없이 치료를 받지 않고 방치할 때 습진이 여러분의 삶에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지 알게 될 것이다.
이 정도까지 가렵고 건조하고 자극적인 피부는 삶을 어렵게 만들 수 있다.
만약 습진이 있다면, 여기서 조언하는 것은 당신이 안도감을 찾는 데 도움이 될 것이다.