지금은 나아지고 천식은 영원히 사라지다
천식은 어린이부터 노인까지 모든 연령대의 사람들에게 심각한 건강 상태를 만들어 준다.
적절한 의학적 조언과 빈번한 의사 방문 외에도, 당신은 경고 신호와 공격을 유발할 수 있는 것들에 대해 잘 알고 있어야 한다.
여기에 제시된 생각을 따름으로써 천식 증상을 줄이고 천식 발작을 일으킬 가능성을 줄일 수 있다.
증상 관리의 중요한 부분은 여러분이 어떤 종류의 천식을 가지고 있는지 아는 것이다.
여러분의 특정한 유형의 천식에 대해 가능한 한 많이 아는 것은 여러분이 천식이 여러분에게 미치는 일상적인 영향과 싸우는 데 도움을 줄 수 있을 것이다.
예를 들어, 만약 여러분이 운동으로 인한 천식이 있다면, 여러분은 항상 체육관 가방에 흡입기가 있는지 확인하고 싶을 것이다.
증상의 패턴을 알면 위기를 모면할 수 있다.
천식을 앓는다면 강한 세정제는 피해야 한다.
많은 세정 제품들은 천식 발작을 일으킬 수 있는 특정 화학물질을 함유하고 있다.
세척 시 유기농 베이스가 있는 제품을 사용하는 것을 고려하는 것이 좋다.
천식은 만성 질환으로 지속적인 건강 관리가 필요하다.
천식을 조절하기 위해 적절한 유지 약품을 사용하고 있으며 급성 천식 발작이 있을 때 구조 또는 응급 약물을 복용하고 있는지 확인하십시오.
알레르기 전문의와 의사에게 무엇이 가장 좋은지 알아보세요.
제습기는 여러분이나 다른 고통받는 가족 구성원들에 의해 경험되는 천식 발작을 현저하게 줄일 수 있다.
집에 존재하는 습도를 낮추면 천식의 주요 유발 요인인 먼지 진드기의 수를 줄일 수 있다.
제습기는 습기를 막아 집을 건조하게 한다.
당신은 천식 발작을 유발하는 것이 무엇인지 알아야 한다; 이것은 여러분이 천식을 피하게 하거나 증상을 관리할 준비가 되도록 해줄 것이다.
천식을 동반한 대부분은 애완동물 비듬이나 꽃가루, 연기 같은 흔한 유발요인을 공유한다.
가능하면 천식이나 천식 발작의 증상을 일으키는 것은 피하십시오.
천식 구조약을 편리하고 쉽게 도달할 수 있는 곳에 꼭 가지고 있어야 할 충분한 이유가 있다.
여행 중에 규칙적인 식사와 수면 일상에서 벗어나기 쉬운데, 이것은 여러분의 몸에 무리를 주고 천식 발작에 대한 취약성을 증가시킨다.
환경변화는 통제가 불가능하기 때문에 부정적인 영향도 미칠 수 있다.
이로 인해 정상보다 더 심한 증상으로 더 빈번한 공격이나 공격이 발생할 수 있다.
문제가 발생하지 않더라도 의사와 함께 정기적으로 천식 검진을 받으십시오.
당신의 의사는 더 효과적인 치료를 처방할 수 있을 것이고 당신은 당신의 천식과 관련이 있다는 것을 알지 못하는 증상을 겪고 있을 수도 있다.
곰팡이와 곰팡이는 습기가 있는 집에서 자랄 수 있다.
이런 것들은 천식 발작을 아주 쉽게 일으킬 수 있다.
건조한 가정을 유지하기 위해 최선을 다해야 한다.
겨울철에는 난방기를 가동하면서 습도를 조절하기 위해 필요한 경우 제습기를 사용하고, 여름철에는 에어컨을 사용하여 공기가 건조하도록 한다.
날씨가 추울 때는 천식 발작을 피하기 위해 입과 코를 가릴 숄이나 스카프, 목도리를 착용한다.
이것은 공기를 들이마시기 전에 공기를 약간 따뜻하게 해준다.
시원한 공기가 천식 발작을 일으키는 것으로 알려져 있는데, 특히 천식이 심하거나 적당한 아주 어린 아이들에게서 그렇다.
천식은 밤에 자주 나타나는 것은 아니지만, 그 대신 발병하는 데 시간이 걸리고 증상이 서서히 눈에 띈다.
사실, 천식이 있다는 것을 깨닫지도 못한 몇몇 사람들은 그들의 초기 발작의 결과로 죽었다.
그런 사실을 감안할 때, 만약 여러분이 어떤 종류의 지속적인 기침이나 호흡기 질환이 있다면, 여러분은 천식을 앓고 있는지 그리고 만약 그렇다면, 어떻게 해야 하는지 알고 싶기 때문에, 검사를 위해 의사에게 상담하는 것이 좋은 생각이다.
천식이 심각한 상태라는 것을 항상 깨달아야 한다.
천식 발작은 매우 위험할 수 있는 가능성이 있기 때문에 예방 조치를 취하는 것이 중요하다.
첫 번째 흡입기는 거의 사용하지 않더라도 항상 예비 흡입기를 가지고 있어야 한다.
이 작은 장치는 맑은 기도와 먼지 없는 콧구멍을 유지하기 위해 일하는 것보다 약간 더 중요하다.
이 기사에서 발췌한 요령을 따라라.
그러면 천식을 다스릴 수 있는 더 좋은 장비를 갖추어야 한다.